カリスマバイヤーゆきがしっかり試して効果を実感した「太鼓判♪」コスメだけをご紹介！

「アユールヴェーダ」というと近年ヨーロッパなどの美容先進国でも採用されているインド伝承医学の療法。天然の薬草やオイルを使い、人間が本来持っている自然治癒力に直接働きかけるという独自の技法ですね。

この「アユールヴェーダ」によるさまざまな療法は、病気の予防、健康増進、老化防止、美容などに有効と言われ、現在「世界保健機構（ＷＨＯ）」が正式に推奨している東洋医学のひとつなのです。

そんな「アユールヴェーダ」療法の中でも、一番リラクゼーション効果を得られる施術法が、ヘッドリラクゼーションマッサージ。「シローアヴィヤンガ」と呼ばれています。 エステやヘアサロンなどでも最近「ヘッドマッサージ」という施術のコースを採り入れるところが増えていますが、これが実際にやってみたら・・・スゴイ。

実際にはマッサージ用オイル「シャーロックス」を頭皮へ塗布して行なうのですが、まず実感したのがリラクゼーション効果はもちろんのこと、顔全体がキュッと上がった感じ。これは施術前と施術後、他の人に見てもらっても分かるくらい♪

「頭」には全身の機能から神経がすべて集中している部位。だからボディ以上に毎日疲れています。これをヘッドマッサージで癒してあげる事で、エステの全身マッサージを超える効果を発揮してくれるんです。ぜひぜひみなさんにも週に１度くらいは採り入れて欲しい美容法。

後にご紹介しますが、ほんの５分ほどのマッサージで「ひゃ～っ！なになに？」ってくらい脳の中までリラックスする感覚が実感できちゃいます。

これだけの効果があるものを、自分でできるにも関わらずやらずにいるのは、ホントにもったいない！しかもお顔に対する美容効果もかなり高いのですから。

マッサージには今回ご紹介の「シャーロックス」という専用オイルを使います。「シャーロックス」は頭皮に塗布すると１０分ほどで頭皮にじわ～っとなじんでいきます。 実際にマッサージを行なっていただくと分かるのですが、頭を使いすぎたり、ストレスが溜まったりしていると頭皮が大量のオイルを欲します。シャーロックスを塗布してマッサージすることで体内の流れまでスムーズに。心身ともにとってもすっきりします。

もちろん、オイルなしでも、そこそこのマッサージ効果は得られます。が、やはりこのハーブ抽出液をたっぷり配合したオイル「シャーロックス」は肝！マッサージの効果や身体スッキリ効果を高めてくれます。

(1)まずハーブエキスがたっぷり配合されたオイル
「シャーロックス」を頭皮全体になじませます。

(2)次に指の腹を使い、頭全体を揉みほぐします。
このとき髪の毛で滑らないよう、しっかり頭皮に手の指の腹を 密着させてマッサージしてください。スピードはなるべくゆっくり。
１、２、３、４、５と５秒で１回押すようにゆっくりゆっくり揉みほぐしてくださいね。
頭のてっぺんから生え際までまんべんなくこのマッサージを繰り返します。

生え際やこめかみ辺りの頭皮は、お顔のアップ効果も得られるので、 ツリ目になるくらい上へ持ち上げるようにマッサージしてください。

これが誰でもできちゃう簡単マッサージ法。１日働いた脳も頭もふわ～っと緩めることができますし、お顔のきゅっと効果も高い！本当に気持ちよく眠れてしまいます。
５～１０分で終了しちゃいます。オイルもしっかり頭皮になじんだ後は、洗浄成分しっかり目のシャンプーでしっかり油分を洗い流してください。オイルが洗い流されるのと同時に、毛穴に詰まった汚れや皮脂などもしっかり取り除いてくれます。

マッサージ後はできればゆっくり入浴して、水分をたくさん摂ってくださいね。
そして汗や尿と一緒にいろんなもの流してください。